双11买个运动手环 你需要了解和考虑这些

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一天走了多少步,睡了多长时间,整体身体状况如何?或许平时你对自己的作息已经有所注意,但日复日的过日子,注意却依然没有投入太多。

双11买个运动手环 你需要了解和考虑这些

买个手环虽然不能在你运动量不足的时候让你确确实实地运动,但它记录下来的信息却会将你的真实生活在你面前展露无遗,提醒你,你真的该规律休息还有运动了。

买手环 这些数据你在乎过吗?

运动手环作为促进健康生活的智能产物,它不如智能手表全能,但功能简单明了满足了用户监测健康的需求。

它不只是你跑步数据的记录与上传,它最主要功能还是运动量、睡眠以及心率的监测。

双11买个运动手环 你需要了解和考虑这些

运动量可以用作热量摄入参考,避免运动不足同时摄入过多引发肥胖(体重保持动态平衡情况下:基础代谢+日常活动+运动=摄入热量)。

睡眠监测可以提醒深度睡眠占比,让用户更好安排睡眠时间(医学表明深睡状态下大脑皮层细胞处于充分休息状态,可有效消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等,深睡占比25%最佳)。

至于心率监测,它的作用是长远的,长期累积用户日常及运动不同状态下心率的变化,数据分析发现潜在疾病也是它发挥重要作用的地方。

运动手环加入了更多辅助功能

对于运动手环,以上三项功能可以说是必备,但运动手环也在不断地完善。譬如现在普遍续航都提高到了7天甚至更长的20天(功能越多续航时间自然缩短),贴合用户的使用习惯加入了触屏切换控制,清晰显示屏提醒来电,进行消息推送与手机找寻。

专注运动:埃微蛋卷

还有个别实现智能识别走路/跑步/球类运动,不需要我们在运动前进行运动类型选择。

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便捷出行:拉卡拉B3

实现绑定交通卡还有银行卡进行NFC闪付。

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兼顾商务:华为手环B2

甚至直接嵌入蓝牙耳机可接听紧急来电。

生活质量越来越高,追求健康的人也越来越多。运动手环多种多样,万变不离其宗却又有所不同,正如前面介绍的几款,它们有各自的偏向性,而这也满足不同需求的用户进行对应性选择。

如果你还在纠结运动手环鸡不鸡肋吗?老实说,它本身就定位辅助。如果你对运动、睡眠、心率都无动于衷,那么你就别想太多了。而如果你真的有意走向健康,它也已经把你真实的生活现状呈现到了你的面前,运动还是继续懒下去,你的健康你作主。

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